5 отличий фитнес-трекера от фитнес-браслета

Фитнес-браслет станет хорошим помощником в тренировках бегуна-любителя: для тех, кто только начинает свой путь в беге и спорте, кто переходит к здоровому образу жизни и хочет лучше научиться слышать своё тело.

Что такое фитнес-браслет

Фитнес-браслет, или фитнес-трекер, – это наручное устройство с минимальным необходимым набором смарт-функций. Среди них есть пульсометр, GPS, шагомер, функция уведомлений со смартфона, анализ статистики активности, умный будильник, часы.

Это самый простой вид носимого спортивного аксессуара, который отлично подойдёт тем, кто не готов потратиться на дорогие спортивные часы для фиксации своей активности, но хочет отслеживать тренировки на более продвинутом уровне.

Что такое фитнес-браслет

Фитнес-браслет по сравнению со спортивными часами, конечно, менее точен, обладает меньшим набором функций. Зато браслеты значительно дешевле – качественный фитнес-браслет будет стоить тысяч на 15 меньше спортивных часов. Так что это отличный вариант для новичков в беге, которые стремятся к здоровому и активному образу жизни и хотят научиться лучше слышать своё тело.

Функции фитнес-браслета

Фитнес-браслет представляет небольшое по размеру устройство и одевается на запястье. В браслет встроен специальные датчик, который контролирует движения тела. С помощью этого современного гаджета вы сможете отследить пройденное расстояние, пульс, продолжительность и характер сна, а также энергозатраты своего организма.

Важно! Покупая себе фитнес-браслет, вы приобретаете не только полезное для здоровья устройство на каждый день, но и модное украшение.

Функции фитнес-браслета

Фитнес и спорт только входят в моду. С помощью этого гаджета вы сможете контролировать свой режим питания и занятия спортом. Окружающие сразу поймут, что вы внимательно относитесь к своему здоровью.

Фитнес-браслеты нужны не только профессиональным спортсменам. Это устройство необходимо приобрести, если:

  • вы ведёте малоподвижный образ жизни и вам нужно увеличить физическую нагрузку;
  • вы хотите снизить лишний вес;
  • вас мучает бессонница;
  • вы следите за своим здоровьем и желаете контролировать состояние своего организма.
Функции фитнес-браслета

Обратите внимание! Основное предназначение фитнес-браслета – определение пройденного расстояния в шагах.

При движении человека встроенный в браслет акселерометр начинает считать шаги. Ношение фитнес-браслета позволит вам узнать следующую информацию:

  • количество пройденных за день шагов;
  • активность вашего организма за сутки;
  • примерное количество израсходованной вами энергии.
Функции фитнес-браслета

Любопытно! Практика показала, что фитнес-браслеты помогают достичь лучших результатов при занятиях фитнесом.

Встроенные в браслеты специальные сенсоры помогут вам отслеживать характер и продолжительность сна. Вам не нужно будет считать калории. Фитнес-браслет незаменим как для профессиональных спортсменов, так и для любителей ЗОЖ. Прибор определяет пульс и ведёт ежедневную запись активности организма.

Функции фитнес-браслета

Немного о качестве

Многие задаются вопросом, что выбрать – Smart Baby Watch или фитнес-браслет – из-за сомнений о надёжности устройств, предназначенных для детей. Здесь не стоит беспокоиться. В своё время была шутка, что наиболее сложным тестам на прочность подвергаются не крутые автомобили, а трёхколёсные велосипеды для самых маленьких. Надёжные производители детских часов понимают, что их устройства будут эксплуатировать в тяжёлом режиме (падения, удары и т. п.), поэтому выпускают прочные модели. Так что нужно думать не о том, что приобрести – смарт-часы или фитнес-браслет – малышу, а искать продукцию хорошо зарекомендовавших себя брендов. Это единственное, что может гарантировать долговечную и надёжную службу устройств.

Можно долго отвечать на вопрос, какая разница между смарт-часами и фитнес-браслетами. Особенно если выбрать конкретные устройства и рассматривать их функционал. Но главное – это предназначение. Если вам нужно надёжное устройство для родительского контроля над малышом, то выбирайте детские Smart Watch. Когда требуется следить за здоровьем подростка и взрослого человека, приобретайте браслеты, которые помогают поддерживать хорошую форму, отслеживать качество и количество движений.

Информация — это товар

Ещё в 2014 году Федеральная торговая комиссия США провела прелюбопытное исследование. Выяснилось, что из 43 популярных приложений для фитнеса 20 продают информацию о пользователях третьим лицам: рекламщикам, аналитикам, торговым сетям, страховщикам и дочерним компаниям Google. В общей сложности выявили более 70 покупателей, которые запросто могли узнать как простые сведения, вроде имени, пола и возраста, так и конфиденциальные данные — например, идентификаторы устройств, адреса, местоположения и физических показателей. Остаётся только гадать, насколько хорошо всё это защищено от взлома и куда может попасть в итоге.

Читайте также:  Комплексный обзор восстановления данных Android Dr.Fone

Конечно, многие компании настаивают, что их интересует только статистика, поэтому пользователи всё же сохраняют анонимность. Обнадёживает — но есть нюанс. Согласно результатам всё того же исследования, лишь один разработчик из десяти озаботился шифрованием передаваемых данных. В большинстве же случаев компаниям плевать на сохранность информации. Настолько, что треть даже не озаботилась прописать политику конфиденциальности: ту самую простыню текста, которую никто не читает, пока не обожжётся.

Уже в 2016 году свой отчёт опубликовала исследовательская лаборатория Open Effect, изучившая девять модных браслетов и смарт-часов. Казалось бы, за два года ситуация могла измениться в лучшую сторону. Однако выяснилось, что 8 из 9 производителей присваивают фиксированные MAC-адреса для Bluetooth-соединения, и только Apple позаботилась о динамической смене. Проще говоря, Apple Watch — единственное устройство, которое не так просто отследить.

Более того, в приложениях от Garmin и Withings с ходу нашлись уязвимости, позволяющие считывать, редактировать и удалять данные пользователя. А теперь вспоминаем, что цифры из браслетов давно используются в суде в качестве надёжного доказательства — простор для творчества злоумышленников открывается почти безграничный. Что говорите? Двадцать человек видели, как я устроил непотребство на выставке кошек, помочился на уважаемого депутата и угнал трамвай? А мой браслет уверен, что в это время я занимался лыжным спортом в Красноярске.

Впрочем, говорить о приватности в 2018-м по-прежнему немного неловко. Каждый день мы рассказываем о себе в социальных сетях больше, чем знают о нас родители. Мы активно заливаем интимные снимки в облачные хранилища, надеемся на неприкосновенность частной переписки и храним в мобильных приложениях данные о платёжных картах. И вроде бы ничего страшного не происходит. И с браслетом, скорее всего, не произойдёт. Помозолит глаза реклама велосипедов и кроссовок для бега, но мы вроде бы и не против новой пары.

Однако вместе с бурным ростом технологий повышается и технологическая грамотность населения. И пеняйте на себя, если однажды вас развернут на собеседовании, потому что кое-кто слишком часто шлялся по барам. Остаётся лишь внимательно читать условия конфиденциальности, присматриваться, какие разрешения вы даете тому или иному приложению, и банально снимать «ошейник», если собираетесь идти туда, куда ходить, вообще-то, не следует.

Главные критерии выбора смарт-часов

При выборе смарт-часов стоит обратить внимание на следующие характеристики:

  1. Операционная система и совместимость со смартфоном;
  2. Технические характеристики;
  3. Эргономические характеристики.

Операционная система и совместимость со смартфоном

Операционная система часов напрямую определяет совместимость со смартфоном. Так:

  1. Часы на собственной прошивке. В характеристиках таких устройств в графе «Операционная система» чаще всего стоит прочерк. Подобные девайсы могут быть совместимы с Android или iOS в зависимости от поддержки производителя. Например, Pebble «связываются» с практически любыми смартфонами, а вот Sony mn2 – только с Android. Ограниченная совместимость;
  2. Часы на Android Wear. Это устройство-компаньон. Совместимо со смартфонами на Android 4.3 и новее, а также на iOS 9 и новее;
  3. Часы на Apple watchOS. Это устройство-компаньон. Совместимо со смартфонами исключительно на iOS 9 и новее (Apple iPhone 4S и новее);
  4. Часы на Android (не Wear). Это автономное устройство. В большинстве случаев не связывается со смартфонами. Может быть ограниченно совместимо с Android 4.3 и новее, а также iOS 9 и новее.

Ограниченная совместимость означает возможность только просмотра некоторых уведомлений, даже не взаимодействия с ними. Но конкретная функциональность зависит от разработчиков прошивки и варьируется от устройства к устройству.

Выводы

На качество спортивных мужских часов далеко не всегда сильное влияние оказывает цена. Даже такие известные марки, как Casio, не брезгуют торговать моделями дешевле S100. Любители спорта могут выбирать часы из очень большого спектра предлагаемых вариантов с широким разбросом цен.

Читайте также:  9 способов как проверить ноутбук при покупке?

Мы рассмотрели модели, рассчитанные преимущественно на приверженцев здорового образа жизни и фанатов спортивного стиля. Хотя и среди представленных часов есть гаджеты, способные удовлетворить запросы профессионалов. За рамками обзора остались узкоспециализированные модели, предназначенные для футболистов, тяжелоатлетов или дайверов. Впрочем, они пользуются весьма ограниченным спросом.

Если же вы не планируете ставить рекорды, то всегда можете выбрать умные спортивные часы по приемлемой для себя цене. Они станут прекрасным дополнением вашего стиля и отражением образа жизни.

Huawei Band 4

Аналог старшей модели без GPS, но с гораздо более демократичной ценой и некоторыми другими особенностями.

Huawei Band 4

Размер экрана такой же, но разрешение его ниже, из-за чего картинка страдает – видна пиксельная сетка. Интересным моментом является конструкция зарядки – ремешок сверху отсоединяется и под ним находится стандартный разъем USB, который можно подключить к любому зарядному устройству или компьютеру.

Также здесь выше автономность, при интенсивном использовании трекер способен легко проработать 6 дней (в отличие от 3-5 дней в Pro версии). Браслет отличается стильным дизайном с ярким плоским экраном, который хорошо читается на солнце. Но рамка вокруг него выполнена не из металла, а из пластика.

Huawei Band 4

Дополнительных функций много.

Среди приятных моментов – постоянный мониторинг пульса, небольшая погрешность в состоянии покоя (1-2 удара), но в активной фазе погрешность увеличивается (до 7-10 ударов). Также средней погрешностью страдает шагомер (до 7%), из-за отсутствия гироскопа имеющий ложные срабатывания (любые движения рук могут расцениваться как ходьба).

Huawei Band 4

В общем такой себе бюджетный вариант для не требовательных пользователей, занимающихся спортом на периодической основе и желающих иметь полный набор функциональных возможностей.

Отличие в программном обеспечении

Одно из главных отличий между часами и браслетом – это софт. Самостоятельно фитнес-трекер может выполнять простейшие функции, такие как замер пульса, числа шагов и расстояний, а также сожженных калорий. Все данные хранятся в памяти от 2 до 7 дней, в зависимости от модели, и при отсутствии выгрузки в специальную программу теряются.

Приложения для более полноценной работы с фитнес-браслетами скачиваются на смартфон. Для того чтобы им воспользоваться, приборы необходимо синхронизировать. Разработкой таких ПО занимаются сами производители, которые учитывают технические особенности своих спорт-гаджетов, а также нюансы их эксплуатации. Всю статистику, анализ и рекомендации можно увидеть только в программе на телефоне, так как вывод информации этого типа на дисплей трекера не предусмотрен. Так, для фитнес-браслетов Xiaomi разработано приложение Mi Fit, для Honor Band – Huawei Wear, а для Garmin – Garmin Connect.

Отличие в программном обеспечении

Смарт-часы в этом плане выигрывают, так как для них создан специализированный софт с удобным интерфейсом и большим количеством возможностей. Программа, заложенная в гаджет, способна сама производить анализ на основе собранных статистических данных, предоставлять пользователю результаты и управлять другими видами устройств. Дополнительного спряжения со смартфоном не требуется.

Обзор и функции умных часов

Apple watch 2. Процессор: 2 ядерный 520 Мгц. ОЗУ: 1 Гб. Память: 8 Гб. Дисплей: 1,65” AMOLED 312×390 пикселей. ОС: Watch OS. Синхронизация: iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: 273 мАч, до 24 часов работы (1 день). Корпус металл/алюминий, ремешок металл/кожа/резина, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67, погружение до 50 метров. Вес часов: 50 грамм. Комплект: часы, фирменный кредл для зарядки, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Asus ZenWatch 2. Процессор: 4 ядерный 1,2 Ггц. ОЗУ: 512 Мб. Память: 4 Гб. Дисплей: 1,63” AMOLED 320×320 пикселей. ОС: Android Wear. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 400 мАч, до 48 часов работы (2 дня). Корпус металлический, ремешок металл/кожа/резина, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Вес часов: 62 грамма. Комплект: часы, зарядное устройство, шнур microUSB, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Atrix Smart Watch E07. Процессор: 533 Мгц. ОЗУ: 64 Мб. Память: 128 Мб, поддержка microSD. Дисплей: 1,54” TFT 240×240 пикселей. ОС: МТК. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 340 мАч, до 48 часов работы (2 дня). Корпус металлический, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP57. Вес часов: 38 грамм. Комплект: часы, шнур USB-microUSB, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Basis peak. Датчики: акселерометр, пульсометр, гироскоп, датчик температуры тела. Память: 16 Мб. Дисплей: 1,26” TFT 144×168 пикселей, монохромный. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 190 мАч, до 100 часов работы (4 дня). Корпус металлический, ремешок металл/резина, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP55. Вес часов: 27 грамм. Комплект: часы, фирменная док-станция, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Huawei Watch. Процессор: 4 ядерный 1,2 ГГц. ОЗУ: 512 Мб. Память: 4 Гб. Дисплей: 1,4” AMOLED 400×400 пикселей. ОС: Android Wear. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 300 мАч, до 48 часов работы (2 дня). Корпус металлический, ремешки: металл/кожа/резина, съемные. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Вес часов: 134 грамма (со стальным браслетом). Комплект: часы, фирменный кредл для зарядки, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Motorola Moto 360. Процессор: 1,2 Ггц. ОЗУ: 512 Мб. Память: 4 Гб. Дисплей: 1,56” IPS 320×290 пикселей. ОС: Android Wear. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 320 мАч, до 24 часов автономной работы (1 день). Корпус металлический, ремешок металл/кожа, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Вес часов: 60 грамм. Комплект: часы, беспроводная док-станция, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Polar M600. Процессор: 2 ядерный 1,2 Ггц. ОЗУ: 512 Мб. Память: 4 Гб. Дисплей: 1,3” TFT 240×240 пикселей. ОС: Android Wear. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 500 мАч, до 48 часов работы (2 дня). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IPX8, погружение до 10 метров. Вес часов: 63 грамма. Комплект: часы, зарядное устройство, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Samsung Gear S2. Процессор: 1 Ггц. ОЗУ: 512 Мб. Память: 4 Гб. Дисплей: 1,2” Super AMOLED 360×360 пикселей. ОС: Tizen. Синхронизация: Android. Интерфейс: Bluetooth. Связь: eSIM. Аккумулятор: Li-Ion 250 мАч, до 60 часов работы (3 дня). Корпус металлический, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP68. Вес часов: 47 грамм. Комплект: часы, беспроводная док-станция, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Samsung Gear S3 frontier. Процессор: 2 ядерный 1 Ггц. ОЗУ: 768 Мб. Память: 4 Гб. Дисплей: 1,3” Super AMOLED 360×360 пикселей. ОС: Tizen. Синхронизация: Android. Интерфейс: Bluetooth. Связь: eSIM. Аккумулятор: Li-Ion 380 мАч, до 96 часов работы (4 дня). Корпус металлический, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP68. Вес часов: 62 грамма. Комплект: часы, беспроводное зарядное устройство, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Uwatch Smart DZ09. Процессор: 533 МГц. ОЗУ: 128 Мб. Память: 64 Мб, поддержка microSD. Дисплей: 1,5” TFT 240×240 пикселей. ОС: MTK. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Связь: microSIM. Аккумулятор: Li-Ion 380 мАч, до 48 часов работы (2 дня). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP56. Вес часов: н/д. Комплект: часы, шнур microUSB, инструкция, гарантийный талон.

Обзор и функции умных часов

Общая таблица сравнения функций фитнес-браслета и смарт-часов

Функция Фитнес-браслет Умные часы
Уведомления Только прием уведомлений о звонках, смс-сообщении и мессенджерах

Принять звонок вы не сможете, как и ответить на сообщение

Все, что вам доступно, — это отклонить вызов

Показывает все звонки, смс-сообщения и уведомления в мессенджерах

Текст сообщения доступен для прочтения, а у вас есть возможность ответить на звонок

Плюс ко всему, на экране смарт-часов есть возможность увидеть несколько уведомлений одновременно

Физическая активность Шагометр, датчик движения, частота сердечных сокращений и прочие показатели способны полностью проанализировать физическое состояние человека.

Однако, все данные отправляются только в приложение. На экране отображаются лишь некоторые функции

Обладают всеми функциями фитнес-браслета, с одной особенностью — данные можно увидеть непосредственно на дисплее часов
«Умный будильник» Доступна на фитнес-браслетах, однако, необходимо установить специальное приложение Обладают данной функцией по умолчанию, однако, большие габариты смарт-часов часов часто мешают владельцу при сне, поэтому часто «умный» будильник является бесполезной функцией
Уведомления о погоде, времени и другие виджеты Доступны только на моделях с экраном Доступны во всех моделях и отображаются на экране, причем в полном объеме

Также вы можете настроить то, что будет отображено на экране

Местоположение (модуль GPS) Не оснащены Имеется
Время автономной работы В среднем 4 — 7 дней без подзарядки В среднем 1 — 3 дней без подзарядки
Тип управления Сенсорное, механическое и электронное Сенсорное
Программное обеспечение Не имеется Имеется
Средняя цена 1 500 — 4 000 рублей 5 000 — 10 000 рублей